SAN CRISTOBAL, RD.-Especialistas recomiendan ejercitarse y comer sano para la salud del corazón. Ejercitarse, evitar el cigarrillo y comer alimentos sanos, son aspectos fundamentales para contribuir con la salud del corazón afirmaron los médicos cardiólogos, Marisol Franco Pérez, presidenta de la Sociedad Dominicana de Cardiología, capitulo Sur y los especialista Gabriel Valdez y Angela Méndez.
Sus recomendaciones fueron externadas en el programa especial La Parada de las 5 desde el emblemático parque Piedras Vivas en la ciudad de San Cristóbal, con motivo de la conmemoración del Día Mundial del Corazón este domingo 29 de septiembre, siendo la consigna de este año ” usa tu corazón para la acción”
La presidenta del capítulo Sur de Sodocardio,explicó que la actividad llama la atención sobre la necesidad de promover cambios en el estilo de vida que impacten la salud cardiovascular.
Especialistas recomiendan ejercitarse y comer sano para la salud del corazón
El doctor Gabriel García, quien además es ecocardiografista explicó que para hacer ejercicio no es necesario invertir recursos económicos, sino la disposición de cuidar nuestra salud,
Caminar todos los días al menos 30 minutos es fundamental para contribuir con nuestro corazón, hacer actividad fisica en la casa, el patio, de camino al trabajo, alrededor de nuestro sector, el objetivo es moverse.
Mientras la doctora Ángela Pérez afirmó que fumar cigarrillos, vaper y Hooka provoca graves daños a los pulmones y afectan sensiblemente la salud del corazón.
El espacio radial y de redes sociales contó con un equipo que brindó atenciones al publico con tomas de presión y una entrenadora fisica que realizó una sesión de aeróbicos para motivar a los asistentes a realizar actividad fisica de prevención. Especialistas recomiendan ejercitarse y comer sano para la salud del corazón.